尽管在升级附加赛中失利，但最终因对手财务问题而获得了升入甲组的机会，尽管随后又降级，但1995年彼得·里德的加入帮助球队保级并夺得冠军，成功重返英超1996年，桑德兰在英格兰足总杯决赛中挑战利物浦，虽败北但仍吸引了人们的关注在英超首赛季，他们面临入球困难，最终降级，但在200708赛季，基恩的上任。
1995年球队战绩一落千丈，有可能再降级，只余七场比赛，桑德兰董事会委任彼得·里德Peter Reid成为主教练，结果成功协助球队留级并于翌年1996年夺得冠军升级英超桑德兰升级后由于缺乏入球能力，在首个英超赛季19961997最后一轮比赛败于温布顿而终于宣布保级失败同年光明球场启用，可容纳42，0。
吸引了英格兰国家队主教练卡佩罗的注意2009年，本特转会至桑德兰，凭借出色的发挥入选国家队，赛季中他表现出强烈的进球欲望，目标是达到30个在主场，他的表现尤其出色，贡献了16个联赛进球，成为球队进攻的重要力量他的发挥对于桑德兰的保级和主场战绩提升起到了关键作用。
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